Hur blir man lycklig i en relation

Samhället är knappast fullsmockat av förebilder eller gemensamma idealvärden när det gäller hur man lyckas ha långvariga, lyckliga förhållanden. Det mesta är vi helt enkelt förpassade till att lära oss genom &#;trial and error&#;. Men det finns ändå vissa knep.
Här existerar nio tips för hur du kan få din relation att inte bara hålla &#; utan även vara lycklig, frisk och stark längs vägen.

Alla försöker vi att lista ut det: Svaret på den ständiga frågan om hur vi ska lyckas samexistera med vår partner på det mest harmoniska samt kärleksfulla sätt.
En sak är dock säker samt det är att när vi är flexibla &#; både med oss själva och vår partner &#; kommunicerar vi bättre och när vi gör detta kommer vi bättre överens. Det skriver sajten MindBodyGreen. Följer man dessutom nedan nio punkter kommer man ytterligare en bra bit på vägen.

1. Inse för att det är omöjligt att &#;vinna&#; ett bråk
Ofta då vi är inblandade i en dispyt med vår partner kommer det ofta att handla mer ifall att vinna, komma m

På listan över de viktigaste faktorerna för en lycklig relation fanns bland annat: En ömsesidig känsla av att ha ett starkt band till varandra (”strong commitment”) och en lyhördhet för varandras behov: ”Jag vet att han/hon har min rygg.”. 1 långvarig otrohet 2 Ett förhållande är någonting man måste ta hand om, och om ni (du eller din partner) ignorerar någon av dessa så finns det en chans att förhållandet inte varar. Nedan har vi listat några viktiga saker som kan leda till att förhållandet lider och kanske tar slut om dessa ignoreras. 3 lycklig i ett förhållande 4 Hur blir man lycklig i ett förhållande? På listan över de viktigaste faktorerna för en lycklig relation fanns bland annat: En ömsesidig känsla av att ha ett starkt band till varandra (”strong commitment”) och en lyhördhet för varandras behov: ”Jag vet att han/hon har min rygg.”. 5 Här är nio tips för hur du kan få din relation att inte bara hålla - utan även vara lycklig, frisk och stark längs vägen. Alla försöker vi att lista ut det: Svaret på den ständiga frågan om hur vi ska lyckas samexistera med vår partner på det mest harmoniska och kärleksfulla sätt. 6 Sänk kraven på dig själv, känn tacksamhet och hjälp någon annan. Det är några av råden från experter som funderat mycket på vad lycka innebär. Här får du veta varför: Kay Pollak, föreläsare och regissör som skrivit Att välja glädje: – Lycka är för mig varje stund jag är i nuet. Helt befriad från negativa tankar. 7 ständigt otrogna man 8 Var dig själv. 9 God kommunikation. 10 En sköterska har till och med spelat in det folk ångrar mest när de ligger för döden och på topp fem kommer att man inte tillbringat tillräckligt mycket tid med sina när och kära. Flera studier pekar just på hur stor skillnad tiden vi tillbringar med familjen faktiskt gör. 11 Människor uppger att de blir lyckligare när de umgås med sina vänner än när de tillbringar tid med sin partner och sina barn. Det visar en ny studie på över personer vid Southern. 12

Hemligheten bakom ett lyckligt förhållande

Många par vill hitta nyckeln till ett lyckligt förhållande. Som parterapeuter får oss många frågor om just detta. Sanningen är för att det varierar från par till par. Vad såsom är bra för dig och din partner existerar inte nödvändigtvis det bästa för ett annat par. Med detta sagt så finns det dock vissa gemensamma faktorer som är viktiga i alla lyckliga förhållanden.

Vilka är dessa hemligheter bakom ett lyckligt förhållande? Vi har satt ihop en lista med några enkla saker att tänka nedan:

‍

-> Läs mer ifall hur ni kan arbeta med förebyggande parterapi
‍

Var dig själv

När du är bekväm med en person samt ni njuter av att vara i ett förhållande tillsammans är det fantastiskt att kunna vara sig själv. Detta är en viktig kugge i förhållandehjulet eftersom att det innebär att du inte behöver försöka vara någon som du inte är. ni kommer då att inse att det är okej att inte vara perfekt, eftersom att din partner älskar dig för den du är, inklusive dina

Varje relationhar en”reservoar” avgoda känslor, och paretsom aktivt håller den tanken välfylld kommer att vara motståndskraftigti kristider. Här är 10 saker du kan göraidag för attstärkaditt samt din partners band, skriver MindBodyGreen.

1. Ge den andra personen din fulla uppmärksamhet

Visa din partner respekt genom inte vara distraherad på telefonen när ni existerar tillsammans, eller genom att nicka på huvudet samt muttra ”mm” när du egentligen befinner dig långt borta och tänker på något annat. För för att ha ett fungerande förhållande måste du vara närvarande i det.

LÄS OCKSÅ: 5 saker alla borde känna till om utmattning

2. Gör regelbunden, kärleksfullberöring till en prioritering

Folk äger olika uppfattning över vilken roll sexlivet spelar inom ett förhållande men det finns inte mycket osäkerhet kring huruvida regelbunden, kärleksfullberöring spelar roll eller ej. Det gör den. Kramadin partner, håll hans/hennes handeller gnugga hans/hennes fötter. Vad exakt du gör agerar egentligen ingen

30 oslagbara sätt att få en relation att hålla för alltid - inspirerat av boken Lyckliga relationer


Relationer kan vara en av de mest givande aspekterna av våra liv, men de kommer också tillsammans sin egen uppsättning utmaningar. Lyckligtvis är det ej bara kärlek och öde som håller relationer levande, utan även handling, ansträngning och förståelse. Men hur navigerar man genom de komplexa vägarna i relationer för att säkerställa att de förblir hälsosamma, kärleksfulla och lyckliga? Medan det finns otaliga böcker, föremål eller textstycken och seminarier om detta ämne, har vi på denna plats sammanställt 30 konkreta tips för lyckligare relationer, inspirerade av boken Lyckliga relationer(Passa på Superkampanj just idag 89 kr istället för kr), som erbjuder insikter från både praktiska erfarenheter och den senaste forskningen inom ämnet.

1. Öppen kommunikation:
Försäkra dig om för att båda parter känner sig bekväma med att uttrycka sina känslor, tankar och önskemål. Öppen kommunikation existerar nyckeln till att förstå och